- 지겹다다이어트
- 초보2016.08.02 04:0642 조회1 좋아요
08월 01일 (음식 1094.1kcal, 운동 230kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094.1/ 1539
230/ 256
성공
(419)
아침식사 : 464kcal (42.42%)
| 참치볶음밥 (1접시,227.1g) | 464kcal |
점심식사 : 78kcal (7.13%)
| [카페베네] 카푸치노(R) (1컵,0ml) | 78kcal |
저녁식사 : 367kcal (33.54%)
| [GS25] 멘치카츠버거 (1개, 155g) | 367kcal |
간식 : 185kcal (16.91%)
| [롯데푸드] 티라미수 (1회분, 150g) | 185kcal |
운동 : 230kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (15분) | 82kcal |
| 춤추기 (15분) | 60kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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