- ゆんじ
- 입문2016.08.02 23:1625 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1734kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1734/ 1743
312/ 291
성공
(30)
아침식사 : 332kcal (19.15%)
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 539kcal (31.08%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
저녁식사 : 40kcal (2.31%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
간식 : 823kcal (47.46%)
| 콘치즈 (1인분) | 753kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 312kcal
| 줌바댄스 (5분) | 41kcal |
| 스포츠댄스 (30분) | 165kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (12분) | 36kcal |
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