- 콩딱이랑할딱이랑
- 입문2016.08.02 19:0237 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 901kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
901/ 800
600/ 1141
실패
(642)
아침식사 : 321kcal (35.63%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 유부초밥 (2.0개, 30g) | 180kcal |
| 계란 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 377kcal (41.84%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 유부초밥 (3.0개, 45g) | 270kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
저녁식사 : 203kcal (22.53%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 600kcal
| 점핑 (15분) | 250kcal |
| 운동 (12분) | 100kcal |
| 점핑 (15분) | 250kcal |
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