- 스위밍비버
- 초보2016.08.05 14:3842 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1545.5kcal, 운동 522kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1545.5/ 1644
522/ 274
성공
(347)
아침식사 : 110kcal (7.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 천도복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 627kcal (40.54%)
| 쇠고기김밥 (1줄, 186g) | 512kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
저녁식사 : 736kcal (47.62%)
| 모듬초밥 (9개, 270g) | 504kcal |
| 새우튀김 (1인분,144g) | 232kcal |
간식 : 73kcal (4.72%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 522kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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