- 응냥냥
- 정석2016.08.03 21:4138 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 645kcal, 운동 232kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
645/ 800
232/ 136
성공
(251)
아침식사 : 233kcal (36.12%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| [롯데] 통넛츠바 (1회분,30g) | 160kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
점심식사 : 352kcal (54.57%)
| [파리바게뜨] 튜너 콥 샐러드 (1.5개, 210g) | 285kcal |
| 차돌박이 (1/4회분, 25g) | 34kcal |
| [기린] 갈릭포카치아 (1/4회분, 10g) | 33kcal |
간식 : 60kcal (9.30%)
| 카카오닙스 (1회, 3g) | 15kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
운동 : 232kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 232kcal |
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