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  • 45kg 시작❣
  • 입문2016.08.03 12:03109 조회0 좋아요
Q.헬스해야하나말아요하나요 급합니다ㅠㅡㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년에 45까지 뺏다 요요와서 다시 다이어트하려는데 헬스를 신청해봣자 학생이라 런닝머신만하고 그러는데 핼스를 할까요 아니면 나가서 2~3시간씩 걷고 집에서 줄넘기 스쿼트할까요 당장 시작하려는데 빠른 조언 부탁드립니다 ㅠ.ㅠ

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식사 배불리 하고 간식x vs 식사 조금, 적당히 먹고 사이사이 간식 챙겨먹기
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와일드망고씨 가루 질문이요ㅎㅎ
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지존
  • 황낭자
  • 08.03 23:12
  • 마자요 트레이너도 런닝만 하다갈꺼면 헬스등록 할 필요없다고 항상 얘기해요
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다신
  • 콩바람비
  • 08.03 14:15
  • 런닝머신만 할거면 헬스는 돈낭비에여
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