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  • 도새기
  • 지존2015.10.03 11:03222 조회0 좋아요
10월 3일.....몸무게 88.0kg
삼일동안 노력했더니 91에서 88까지 낮췄네요 ㅎ
빼놓은거 다시 요요온거라 금방빠지긴하네요 ㅎ
긴장풀지않고86.8부터 시작한다 생각 해야겠어요 그래야 저번달 뺀거도 되고 ㅎ



요즘 규칙적으로 세끼식사하려고 엄청 노력하구요 식사양을 줄여보려고 하는데 아직까지 힘드네요 ㅎ 다


전 탄수화물 제한....저염식 하루 800칼로리 이하 섭취로 합니다...무지 힘드네요 ㅎ

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댓글 (4)

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정석
  • 두번째스무살
  • 10.04 23:05
  • 함께 화이팅 하자구요~~☆
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지존
  • 이슬나루
  • 10.04 08:51
  • 화이팅 입니다~^^
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지존
  • 도새기
  • 10.03 12:31
  • 50가보자 예..감사요 ㅎ
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초보
  • 초절정미녀50kg
  • 10.03 12:05
  • 주말에도 홧팅해요~~^^
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