- gkstnqls
- 입문2016.08.03 23:0542 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1329kcal, 운동 370kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1329/ 1175
370/ 196
성공
(20)
아침식사 : 476kcal (35.82%)
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 170g) | 283kcal |
점심식사 : 311kcal (23.40%)
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (1싱글컵, 65g) | 162kcal |
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 65g) | 149kcal |
저녁식사 : 462kcal (34.76%)
| 강낭콩밥 (1공기, 200g) | 333kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 200g) | 129kcal |
간식 : 80kcal (6.02%)
| [삼립] 화이트슈 (1회분, 19g) | 68kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
운동 : 370kcal
| 세수 (1분) | 2kcal |
| 앉아있기 (190분) | 190kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| L자 다리운동 (16분) | 96kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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