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49kg미용체중
정석
2016.08.03 21:29
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2016년 8월 3일 162cm 68kg 1차목표는 59kg
2016년 8월 3일 68kg이였던 부끄럽고 창피한 내 몸을
더 사랑해주고 더 아껴주는 첫 날이 되도록 다짐하자!!
그리고 다신어플로 운동도 당장 했다.
날씬한 몸을 꿈꾸는 여자라면
46kg이 얼마나 멋진 숫자인지 알거야.
우선 58kg이 1차 목표.
멈추지만 말자.
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· 02월 08일( 저녁식사 232kcal)
· 10월 24일 (음식 785kcal, 운동 148kcal)
· 날씬해져서 내년엔 비키니
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08월 03일 (음식 249kcal, 운동 443kcal)
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