다이어트

하루섭취칼로리 질문이예요

다이어트신 어플로 다이어트하려고 하는데요
하루 섭취 칼로리를 아침점심저녁 고르게 섭취해야하나요?
제가 점심이나 저녁으로 칼로리를 70 %정도 먹고 있어서요
칼로리 다이어트는 처음이라서요
궁금합니다 알려주세요~~

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2014.07.28 배너 추가

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빈이네
10.05 18:10
저도 저녁에 애들밥과 신랑챙겨주느라 요리하다맛보고 그래서 그냥 저녁먹어요 아침은 두유나씨리얼 점심 쉐이크 저녁 일반식 소식 하고 천칼채우고 운동하고 하니 빠지긴해요~ 근데 저녁굶는게 효과가 더좋은듯ㅋ
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