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  • ARpaka
  • 초보2016.08.04 07:19128 조회0 좋아요
Q.gm다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
GM다이어트를 하면서 레베카 복근과 다리 근력운동등을 해주면 요요가 덜 올까요??

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • ARpaka
  • 08.04 07:50
  • 아 그럼 유산소 운동과 적당히 먹는것만 해주면 요요가 잘 오진 않겠죠??ㅠㅠ
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초보
  • 초코밀
  • 08.04 07:24
  • 요요는 먹는 양이 늘면서 오는 거니 먹는 양 조절을 계속 하시는 게 제일 좋아요~!
    근력운동은 미친듯이 하지 않는 이상은 근육키우기에도 별 효과는 없어서 운동으로 요요 잡으려면 유산소 운동이 더 효과있을 거에요~!
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