다이어트

엄청날씬한엄마곰
지존2015.10.06 06:28359 조회0 좋아요

10월5일식단

아침은 잡곡밥에 미역국건더기만..계란말이,진미채조금,얼갈이배추김치조금..딸래미 뽀로로식판에^^

점심은 파리바게트 닭가슴살샐러드와 호밀빵한쪽^^

저녁은 풀무원 올바른샐러드..옥수수 먹을라다 감자먹었어요..감자가30칼로리 더 높은뎅..ㅠㅠ
베지밀 검은콩두유...한병에 100kcal이네요^^

잘갖춰서 먹었지만 다이어트 칼로리에 오버하는거없이 먹었네요^^
앞으로도 쭈욱~그래야할텐데...

엄청날씬한엄마곰
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

나의 아침밥 am7시

11 419 살뺄구얌우유

+4

2 365 류긍정

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

dietjoong
10.06 09:44
식판너무탐나욯ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동