- 꼴두기
- 입문2016.08.04 17:2218 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1741kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1741/ 2419
26/ 403
성공
(301)
아침식사 : 105kcal (6.03%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 160g) | 105kcal |
점심식사 : 886kcal (50.89%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
저녁식사 : 540kcal (31.02%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 갈치조림 (1토막,100g) | 97kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 210kcal (12.06%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
0
38
