- 뽀쑝
- 지존2015.10.06 15:0091 조회0 좋아요
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Q.런지할때..
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왼 발이 앞에있고 오른발이 뒤에 있을 땐 그냥 근육이 당기는 느낌인데
반대로 왼 발이 뒤에있을 땐 왼쪽 허벅지 근육이 찢어지는듯이 아파요ㅠㅠ
운동을 잘 하고 있다는 근육 당기는 느낌과는 완전히 다르네요ㅠㅠ
뭐가 잘못된 걸까요..? 자세도 잘 확인하면서 하고 있는데 왼쪽다리만 그러네요ㅠㅠ
반대로 왼 발이 뒤에있을 땐 왼쪽 허벅지 근육이 찢어지는듯이 아파요ㅠㅠ
운동을 잘 하고 있다는 근육 당기는 느낌과는 완전히 다르네요ㅠㅠ
뭐가 잘못된 걸까요..? 자세도 잘 확인하면서 하고 있는데 왼쪽다리만 그러네요ㅠㅠ
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