- ゆんじ
- 입문2016.08.04 21:4727 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1069kcal, 운동 290kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1069/ 1743
290/ 291
성공
(673)
아침식사 : 591kcal (55.29%)
| 등갈비김치찜 (1/2회분, 409g) | 330kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
점심식사 : 361kcal (33.77%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 117kcal (10.94%)
| [사조] 안심닭가슴살 (2회분, 60g) | 40kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
운동 : 290kcal
| 스포츠댄스 (40분) | 220kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
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