- 하비중2
- 초보2016.08.10 18:0672 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1312kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1312/ 1572
260/ 262
성공
(258)
아침식사 : 266kcal (20.27%)
| 연세우유 (1컵, 410ml) | 266kcal |
점심식사 : 94kcal (7.16%)
| 삶은 계란 (2개, 60g) | 94kcal |
저녁식사 : 742kcal (56.55%)
| 오징어짬뽕 (1회분, 67g) | 305kcal |
| 쌀밥 (1인분, 99g) | 147kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
간식 : 210kcal (16.01%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 40g) | 210kcal |
운동 : 260kcal
엉덩이살빼기-2회
빨래떨기,찍찍이등
| 집안일 (30분) | 90kcal |
| 공부 (100분) | 50kcal |
| 하체살빼기 (21분) | 120kcal |
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