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무@우
다신
2014.08.24 01:59
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아침과점심?
늦잠을자서 아침이없는관계로 =_=ㅎ
오트밀+사과갈은것
220kcal
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무@우
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· 할수있다... 나는 할수있다...!!!!!
· ▪️▪️▪️오늘의한끼 470kcal▪️▪️▪️
· <470kcal 균형잡힌 식단>🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
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이세복
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다신
무@우
08.24 10:59
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식단조절은 다이어트 시작후 일주일이 제일 힘들어요 ㅎ 그런대 2주째부턴 운동을해도 꾀 버틸만 하더라구용 ㅎ
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정석
달
08.24 10:51
내일부터다이어트해야하는데.. 저거먹고힘이나요?ㅠ.ㅠ힝
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다신
무@우
08.24 03:20
름달
포만감 좋아요 ㅎㅎ
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초보
름달
08.24 02:54
오트밀.. 저도 먹어봐야겠네요^^
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