- 여니랑1197
- 초보2016.08.06 10:0222 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1297kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1297/ 1467
330/ 245
성공
(255)
아침식사 : 421kcal (32.46%)
| [파파이스] 불고기버거 (1/2회분, 83g) | 192kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g) | 133kcal |
| [롯데리아]콜라 (3/4컵, 315g) | 96kcal |
점심식사 : 327kcal (25.21%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 25g) | 32kcal |
저녁식사 : 227kcal (17.50%)
| [파파이스] 치킨 (1/2조각, 54g) | 158kcal |
| [파파이스] 케이준후렌치후라이 (1/4회분, 23g) | 69kcal |
간식 : 322kcal (24.83%)
| [롯데리아] 우유 (1컵, 265g) | 179kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1/4개, 58g) | 128kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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