- yaying
- 초보2016.08.06 22:2879 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1342kcal, 운동 812kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1342/ 1162
812/ 193
성공
(439)
아침식사 : 98kcal (7.30%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 413kcal (30.77%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
저녁식사 : 615kcal (45.83%)
| 간장게장 (1중간접시, 250g) | 302kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
간식 : 216kcal (16.10%)
| 초코빵 (1개, 85g) | 128kcal |
| CU 저지방우유 (1회분, 350ml) | 88kcal |
운동 : 812kcal
| 손빨래 (60분) | 420kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
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