- 훈미녀
- 입문2016.08.06 00:5857 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 647kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
647/ 1569
288/ 261
성공
(949)
아침식사 : 121kcal (18.70%)
| 수박 (3조각, 330g) | 121kcal |
점심식사 : 276kcal (42.66%)
11:15
| 잡곡밥 (1/2공기, 90g) | 134kcal |
| 양배추찜 (1회, 60g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| 초장 (1/2종지, 10g) | 14kcal |
| 토마토 (1개, 175g) | 24kcal |
저녁식사 : 140kcal (21.64%)
| 복숭아 백도 (1개, 295g) | 100kcal |
| 천도복숭아 (1개, 155g) | 40kcal |
간식 : 110kcal (17.00%)
| [Dymatize Nutrition] ISO 100 (1회, 31g) | 110kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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