- 마루장
- 초보2016.08.05 19:3732 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 418.7kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
418.7/ 800
840/ 1793
실패
(571)
아침식사 : 195kcal (46.50%)
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g) | 89kcal |
저녁식사 : 215kcal (51.35%)
| 두부 (1인분, 75g) | 59kcal |
| 양배추찜 (1회, 300g) | 126kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
간식 : 9kcal (2.15%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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