- Solking
- 초보2016.08.05 23:4230 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 815kcal, 운동 1448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
815/ 800
1448/ 1386
성공
(47)
아침식사 : 176kcal (21.60%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
저녁식사 : 554kcal (67.98%)
| 감자전 (3소접시, 804g) | 422kcal |
| 오겹살 (1회분, 40g) | 132kcal |
간식 : 85kcal (10.43%)
| [빙그레] 빙그레캔디바 (1회분,85ml) | 85kcal |
운동 : 1,448kcal
| 6분에 200 (6분) | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 293kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 301kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 274kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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