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  • 44사이즈향해in
  • 다신2015.10.10 17:43111 조회0 좋아요
와다들
1000칼로리 안으로어떻게먹어요ㅋㅋㅋ
진짜전 거의안먹는다해도ㅋㅋㅋㅋㅋ1000칼로리넘어요ㅋㅋㅋㅋ
하루세끼다먹는데...1000안으로드시는분들정말대단👍👍

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남자만 장비템이 있는게 아니라고 말하고 싶네요 ㅋㅋ
6 236 루나코
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댓글 (3)

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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.12 17:25
  • 다들대단하세요ㅠㅠ
    저도노력해봐야겠네요!!!!!!
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정석
  • 미란다진
  • 10.10 20:45
  • 식단에서 밥만 빼도 한공기 300칼로리 줄어들어요 짜지않게 밥대체해서 탄수화물 섭취할수 있는 음식 많아요~
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정석
  • 174/66
  • 10.10 19:45
  • 밥양을 두부나 가슴살로 대체하고..
    국종류나 찌개종류를 4분의3으로 줄여도 가능해요~^^
    식탐많은 저도 하는거면 님도 하실수 있으세요~
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