- 돼지가굴러가네!!
- 초보2016.08.05 23:5526 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1560kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1560/ 2877
228/ 480
성공
(1065)
점심식사 : 684kcal (43.85%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
저녁식사 : 572kcal (36.67%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
간식 : 304kcal (19.49%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
운동 : 228kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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