다이어트

Q.양념이 안된음식은 살이 잘빠집니다.그러나

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양념된음식을 끊음 살이 표가나게 빠지는데
평생을 할수없으니 힘이듭니다.
밥을 해야하는 주부라서 많은분들이. 공감하시겠죠.ㅠㅠ.
그냥 안빠지니 투정함부렸어요^^

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견디는자
08.06 14:34
무염 오래하면 뼈에서 나트륨을 빼간다고 합니다. 적당히 하셔야 할듯. 저 무염 오래했는데 뼈에서 뭐 나간거는 자각은 못하지만 월경이 안 오더군요. 아 이거 아니구나 싶어서 지금은 그냥 먹습니다
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*하얀수선화*
08.06 13:48
양념된것도 드셔주세요. 양만 조절해서요. 식구들 덜어주고, 야채나 버섯 같은거 더 넣고 다시 휘릭 볶으면 싱거워져요. 양조절해서 드시고, 당연 배 안부를테니 내 다요트식을 같이 골고루 드셔주시면 되요..
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