- 달무리0104
- 정석2016.08.06 23:0335 조회0 좋아요
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08월 06일 (음식 807kcal, 운동 667kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 863
667/ 144
성공
(579)
점심식사 : 397kcal (49.19%)
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
저녁식사 : 318kcal (39.41%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&수비드 닭가슴살 (3/4팩, 180g) | 243kcal |
| 애호박전 (1/2인분) | 75kcal |
간식 : 92kcal (11.40%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 667kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 450kcal |
| 집중체중감량(1주차) Part.2 (369초) | 57kcal |
| 집중체중감량(1주차) Part.1 (650초) | 160kcal |
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