- 48원츄
- 정석2014.08.24 23:26137 조회1 좋아요
폭식2일째..
내일이 개강인데..토.일을 마구마구흡입했어요..
다시 내일부터 새로운마음으러 시작하려구요!!
아침 저녁은 쉐이크점심은사먹는걸로대신2/1만먹기
운동은 학교가기전에 자전거20분+l자다리10분
학교끝나고1시간걸어오기+강하나스트레칭+l자다리15분
카페알바7~12시...게속서있어요
집와서 강하나스트레칭+l자다리15~20분 할꺼에요!!
내일은 꼭 지키겠어요!!!!!@*@!!
다시 내일부터 새로운마음으러 시작하려구요!!
아침 저녁은 쉐이크점심은사먹는걸로대신2/1만먹기
운동은 학교가기전에 자전거20분+l자다리10분
학교끝나고1시간걸어오기+강하나스트레칭+l자다리15분
카페알바7~12시...게속서있어요
집와서 강하나스트레칭+l자다리15~20분 할꺼에요!!
내일은 꼭 지키겠어요!!!!!@*@!!
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