- 동전파스
- 지존2016.08.07 17:5142 조회0 좋아요
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08월 07일 (음식 945kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
945/ 800
0/ 957
실패
(1102)
아침식사 : 197kcal (20.85%)
아침 샐러드와 두유
| 닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 216kcal (22.86%)
| 계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
저녁식사 : 532kcal (56.30%)
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 532kcal |
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