- Jasmine♡
- 입문2016.08.08 00:0633 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1173kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1173/ 2505
156/ 418
성공
(1070)
아침식사 : 80kcal (6.82%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 372kcal (31.71%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 부추김치 (1.5소접시, 91g) | 39kcal |
| 호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
저녁식사 : 691kcal (58.91%)
| 한치초밥 (1/2인분, 125g) | 187kcal |
| 새우초밥 (3/4인분, 187g) | 291kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
| 장어초밥 (1/4인분, 62g) | 121kcal |
간식 : 30kcal (2.56%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
47
