- 167cm.
- 정석2016.08.07 22:3637 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 373kcal, 운동 1199kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
373/ 1475
1199/ 245
성공
(2056)
아침식사 : 8kcal (2.14%)
| 복숭아 생과 백도 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 355kcal (95.17%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
저녁식사 : 8kcal (2.14%)
| 복숭아 생과 백도 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
간식 : 2kcal (0.54%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
운동 : 1,199kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 190kcal |
| 섹스 (30분) | 74kcal |
| 줄넘기 (2200회) | 337kcal |
| 계단오르기 걷기 (25분) | 168kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 198kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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