- 지공화이팅
- 초보2016.08.08 11:4047 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1478kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1478/ 1501
156/ 250
실패
(71)
아침식사 : 576kcal (38.97%)
| 검은콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 13kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 120g) | 216kcal |
점심식사 : 322kcal (21.79%)
| 검은콩밥 (1공기, 140g) | 201kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
저녁식사 : 580kcal (39.24%)
| 회덮밥 (1인분, 350g) | 478kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 235ml) | 102kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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