- 은쏠
- 입문2016.08.07 12:5968 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 1499kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1499/ 1018
325/ 170
실패
(326)
아침식사 : 443kcal (29.55%)
| 전복죽 (3/4인분, 600g) | 443kcal |
점심식사 : 349kcal (23.28%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 485kcal (32.35%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵, 70g) | 280kcal |
간식 : 222kcal (14.81%)
| [파리바게뜨] 딸기라떼 (1컵, 340ml) | 222kcal |
운동 : 325kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 보통 걷기 (55분) | 143kcal |
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