- musso
- 초보2016.08.07 21:4340 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1552kcal, 운동 273kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1552/ 1635
273/ 273
성공
(83)
점심식사 : 700kcal (45.10%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 346kcal (22.29%)
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
| 가지 (1회분, 200g) | 32kcal |
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 멸치 중간것 (1소접시, 15g) | 40kcal |
| 총각김치 (1인분, 50g) | 21kcal |
간식 : 506kcal (32.60%)
| 계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| [BBQ] 후라이드 (1조각, 155g) | 404kcal |
| 생맥주 (1잔, 200ml) | 76kcal |
운동 : 273kcal
| 줌바댄스 (40분) | 172kcal |
| 런지 (80회) | 23kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
0
17
