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- 입문2016.08.08 19:227 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1317kcal, 운동 396kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1317/ 1853
396/ 309
성공
(623)
점심식사 : 173kcal (13.14%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,060kcal (80.49%)
| 자장밥 (1인분, 500g) | 742kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
간식 : 84kcal (6.38%)
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
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