- 구조요원
- 초보2016.08.09 13:5236 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1284kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1284/ 1136
152/ 189
실패
(185)
아침식사 : 381kcal (29.67%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 200g) | 232kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 480kcal (37.38%)
| 콩나물 뚝배기면 (회분, 98g) | 300kcal |
| [CU]NEW 베스트3단 샌드위치 (1회분, 77g) | 180kcal |
저녁식사 : 368kcal (28.66%)
| 모듬초밥 (5개, 150g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
간식 : 55kcal (4.28%)
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
운동 : 152kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 캐시 언니 30분 (30분) | 100kcal |
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