- Clalalara
- 초보2016.08.09 00:0635 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1028kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1028/ 1184
378/ 197
성공
(337)
아침식사 : 358kcal (34.82%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
점심식사 : 615kcal (59.82%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
저녁식사 : 55kcal (5.35%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) | 40kcal |
운동 : 378kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
2
79
