- 가야샛별
- 초보2016.08.09 22:1251 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 689.7kcal, 운동 328kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
689.7/ 800
328/ 135
성공
(304)
아침식사 : 90kcal (13.05%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 507kcal (73.47%)
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 마른새우볶음 (1/4인분) | 77kcal |
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
| 가자미조림 (1토막,142.9g) | 130kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.05%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 3kcal (0.43%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
운동 : 328kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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