- 이번엔꼭~~~
- 정석2016.08.10 00:3329 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 568kcal, 운동 1260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
568/ 1630
1260/ 272
성공
(2050)
아침식사 : 163kcal (28.70%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 266kcal (46.83%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 감자호박국 (1/2소대접, 125g) | 22kcal |
저녁식사 : 77kcal (13.56%)
| 아몬드 (11개, 11g) | 77kcal |
간식 : 62kcal (10.92%)
| 아이스 망고 (1회분, 50g) | 44kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 1,260kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (300분) | 1,140kcal |
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