- Charles
- 초보2016.08.10 19:0035 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1115/ 3005
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성공
(1390)
아침식사 : 135kcal (12.11%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 654kcal (58.65%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 계란찜 (1소접시,30.3g) | 23kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 291kcal (26.10%)
| 막국수 (1인분,100g) | 112kcal |
| 고기만두 (1회분,100g) | 179kcal |
간식 : 35kcal (3.14%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
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