- 렐리오
- 입문2016.08.10 19:1325 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1118kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1118/ 1322
52/ 220
성공
(36)
아침식사 : 150kcal (13.42%)
| [롯데리아]해쉬브라운 (1개, 57g) | 150kcal |
점심식사 : 583kcal (52.15%)
냠냠냠!!
| 스팸비빔밥 (1회분, 200g) | 400kcal |
| [샤니] 팡찌니 감자고로케 (1회분, 60g) | 183kcal |
저녁식사 : 385kcal (34.44%)
| 부대찌개 (1인분, 30g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 8g) | 11kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 5g) | 13kcal |
| [델몬트] 콜드 포도 (1팩, 100ml) | 60kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
0
51
