- 삐요르르
- 초보2016.08.11 01:5213 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 904kcal, 운동 178kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 384kcal (42.48%)
| 김치볶음밥 (1인분, 201.4g) | 384kcal |
저녁식사 : 516kcal (57.08%)
| 군고구마 (2.0개, 302g) | 396kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 4kcal (0.44%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
운동 : 178kcal
| 스쿼트 (90회) | 40kcal |
| 더블 탭 트위스트 크런치 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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