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  • goorumee7
  • 초보2014.08.26 10:46450 조회0 좋아요
Q.숀리 실내자전거 무릎
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
숀리 실내자전거 삼주타고..
식이조절안하고
그냥 헨드폰하면서
타고있고
2키로 빠졌어요

운동하는거어렵지않고
헨드폰붙들고있는거좋아해서
이것저것
검색하면서하면
60분 90분은 거뜬한데..
왼쪽무릎이아파와서..
고민..

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댓글 (3)

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초보
  • goorumee7
  • 08.27 08:48
  • 일주일에다섯번은했구요
    케익도먹고고기도먹고과일도많이먹고..
    옥수수도자주먹고
    음식조절은하나도안하고
    자전거만했어요~~~
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정석
  • 이번엔꼭!!!!
  • 08.26 23:55
  • 저두 글케 하는데 잘 안빠져요ㅜㅠ좀더 기다려야하나봐요..
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초보
  • 89lek
  • 08.26 21:37
  • 삼주동안 매일 60-90분 하신거에여??
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