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  • 불혹다욧
  • 지존2015.11.18 17:51485 조회0 좋아요
  • 1
현재오늘모습....딱4키로만빼고픈데가능할까요?
지금찍은사진이예요..키168몸무게52입니다
운동을거으두달넘게못하다요즘좀했고..음식은일반식에야식뭐술다합니다
바자가고무줄이라..더뚱뚱하게나왔네요..ㅋㅋ요건8월초...한창다욧식과운동에미쵸있을때죠..51.7체지방2나올때였어욤...도전줄넘기,복근,팔들어갔구요오늘부터..열씨미운동하면49가능할까요?나이가40이라..ㅎㅎ

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댓글리스트

지존
  • 불혹다욧
  • 10.28 09:48
  • 아뇨...내장지방레밸이2단계나왔구요..체지방은9.7이여욤...
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초보
  • 아기곰이
  • 10.28 08:04
  • 체지방이 2%요?? 2킬로라해도 4% 네요 보디빌더수준이시네요
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입문
  • 자유당
  • 10.27 23:20
  • 멋지다
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지존
  • 불혹다욧
  • 10.27 00:58
  • 좋게봐주시니힘이납니다~~감사드려요..열쒸미해볼께욤~^^
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지존
  • 불혹다욧
  • 10.27 00:57
  • 네..탄력과근력키우려고요즘ems하거든요..효과는좋네요...~^^
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지존
  • yoogavely
  • 10.26 21:22
  • 헐 몸매만보면 20대 같아요!! 정말 관리 잘하시는거 같아요 부럽네요
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초보
  • 열~해보자
  • 10.26 19:38
  • 정말 몸이 이쁘시네요..저두 40대인데...분발해야겠어요^^
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.26 19:31
  • 지금도늘씬
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정석
  • 우등생
  • 10.26 19:28
  • 키하며 몸매가 제 로망입니다~~^^
    딱 지금의 님 만큼만 되면 좋겠어요~~지금도 너무 예뻐요!^^
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지존
  • 빨간무화과
  • 10.26 19:15
  • 가능은한데..빼는것보다 근육키우기..하시는게 좋을듯싶어요
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