- 노아맘
- 입문2016.08.11 09:2637 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 932kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 800
233/ 608
실패
(507)
아침식사 : 128kcal (13.73%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호박즙 (1컵,120ml) | 35kcal |
점심식사 : 339kcal (36.37%)
| 연근조림 (1소접시,170g) | 60kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 도토리묵국 (1/2인분) | 50kcal |
| 쌀밥반공기 (회분) | 160kcal |
저녁식사 : 465kcal (49.89%)
| 닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
| 쌀밥반공기 (회분, 0g) | 160kcal |
| 깍두기 (1인분, 25g) | 10kcal |
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
운동 : 233kcal
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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