- kkkkS2
- 입문2016.08.11 23:3125 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1095kcal, 운동 368kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1095/ 885
368/ 147
성공
(11)
아침식사 : 420kcal (38.36%)
| [뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 79g) | 245kcal |
| [크라운] 초코하임 (1회분,32g) | 175kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
병원밥
저녁식사 : 445kcal (40.64%)
맥도날드
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개,228g) | 445kcal |
간식 : 230kcal (21.00%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| [GS25] 스누피 더 진한 초코 담은 초코우유 (1회분, 250ml) | 168kcal |
운동 : 368kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (200분) | 286kcal |
| 스쿼트 (30회) | 13kcal |
| 런지 (15회) | 4kcal |
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