다이어트

후룰룰루
정석2014.08.26 17:28486 조회0 좋아요

토마토소스 살찌나요?

그냥 생토마토만 먹다가 질리기도하고 토마토는 익혀먹는게 더 좋다는 소리를 들어서요.
토마토스파게티하듯이 파스타면 대신에 닭가슴살 이랑 야채 넣고 볶아보면 어떨까 하는데
토마토소스레시피보니 수분이많아서 오래 쫄여야 하더라구요.
간단하게 시판되는 토마토소스로 할까하는데 칼로리가 천차만별이네요.
첨가물이 많이들어가서. . 다이어트에는 피해야할음식인가요?

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워너비42
08.26 18:11
짜지않게 조리하심 괜찮을거에요 양을 줄여 드심 괜찮아요 먹고 싶은건 먹으면서 하셔야죠 대신은 양은 작게요
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