- 박영진
- 입문2016.08.11 20:4148 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1438kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1438/ 1494
400/ 249
성공
(207)
아침식사 : 115kcal (8.00%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵,400ml) | 115kcal |
점심식사 : 820kcal (57.02%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분,0g) | 820kcal |
저녁식사 : 397kcal (27.61%)
| [CU] 뉴참치마요네즈삼각김밥 (1회분,105g) | 200kcal |
| [훼밀리마트] 뉴소고기고추장삼각김밥 (1개,115g) | 197kcal |
간식 : 106kcal (7.37%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 400kcal
| 전신운동 (6분) | 200kcal |
| 전신운동 (6분) | 200kcal |
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