- 헤로데
- 초보2016.08.11 19:1628 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1143kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1143/ 1900
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성공
(440)
아침식사 : 187kcal (16.36%)
| 네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1봉지, 42g) | 187kcal |
점심식사 : 617kcal (53.98%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
| 노각무침 (1/4소접시, 22g) | 12kcal |
| 장수막걸리 (0회분, 100g) | 70kcal |
저녁식사 : 299kcal (26.16%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양파장아찌 (1/2인분, 28g) | 30kcal |
| 노각무침 (1/4소접시, 22g) | 12kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (3/4컵, 180ml) | 101kcal |
간식 : 40kcal (3.50%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
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