view-top
샬랄라
지존
2015.10.31 21:56
268 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
스피닝 땡기네요
지금 동상이몽 프로그램에서 45살 주부 보디빌더 나오고 있는데 운동량이 정말 장난이 아니네요.
특히나 스피닝할때 역동적인 모습이 상당히 인상적이에요.
전 주로 실내자전거로 운동하는데 스피닝하는거 보니까 너무 하고싶네요.
역시 나이들어서도 가꾸면서 자신감있고 당당하게 사는 모습이 참 부럽더라구요.
저두 이제 곧 40을 비라보고있는데 ㅠㅠ
좀더 가꾸고 노력해서 당당한 중년을 준비해야겠어요 ^^
프사/닉네임 영역
샬랄라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 당질제한식 일주일 체험기
· 아몬드브리즈 바나나맛 후기
· 아이들도 좋아하는 아몬드브리즈 초코맛!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다신을 멀리하는 순간은....
8
236
안방마녀
+6
다신관리자님~
9
137
뽀쑝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
again2015
10.31 23:35
진짜 잼나 보이더라구요
홈트레이닝중인데 스피닝 등록해볼까 고민되네요 ㅎㅅㄴ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.31 22:33
저도 시간만 되면 하고 싶어요. ㅡㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동