- 윤경예뻐져라
- 초보2016.08.13 22:4573 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 1172kcal, 운동 742kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1172/ 1062
742/ 177
성공
(455)
아침식사 : 485kcal (41.38%)
| 퀘스트바 화이트초콜릿 라즈베리 (1/2개, 30g) | 100kcal |
| 청사과 (1개,138g) | 72kcal |
| 청포도 (1회분,100g) | 47kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g) | 135kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
점심식사 : 272kcal (23.21%)
| [동원] 새우죽 (1개, 285g) | 151kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 415kcal (35.41%)
| [엔젤리너스] 아포가토 바닐라 (1회분, 135g) | 215kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/4인분, 0g) | 200kcal |
운동 : 742kcal
| 러닝머신 달리기 (40분) | 345kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 77kcal |
| 산책 걷기 (160분) | 320kcal |
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